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熱點新知搶先報
內容簡介
「看完書後熱血沸騰，徹底被鼓舞了！很想立刻去跑個全馬、決定拼命完成夢想。」
★YouTube瘋傳★
超過1000萬觀看次數的精采畢業演說
德州大學校長威廉．麥克雷文上將的37海豹部隊生涯智慧：「小事能成就大事。如果你想要改變世界，那就先把你的床鋪好。」「即使處於人生中最黑暗的時刻，也要有永不放棄的決心！」
★連續6週穩坐紐約時報排行榜第一名、亞馬遜網路書店第一名★
★連續登上紐約時報暢銷排行榜長達16週★
威廉．麥克雷文上將，擁有37年的海豹部隊經歷，曾任美國特種作戰部隊總指揮官，更是刺殺賓拉登之海神之矛行動的主要領導者。他在退役後擔任德州大學校長，並於2014年受邀於德州大學奧斯丁分校對畢業生致詞，引用德州大學的校訓口號「改變世界從這裡開始」，分享他自己在海豹部隊生涯所學會的10項法則。這10項法則不僅幫助他度過在海豹部隊期間所有訓練以及艱困挑戰，更成為他的人生中非常重要的助力；不但能夠改變一個人的一生，進而也能改變這個世界。
這場對畢業生的致詞在網路上引發病毒一般的散播，超過1000萬人次觀賞，鼓舞了千萬人：我們都明白人生充滿困境與焦急不安的時刻，有時候根本愛莫能助。我們尋尋覓覓只為得到安慰，藉此展開一天的生活，讓自己能夠昂然地活在這個時而醜陋的世界上。人所擁有的信念力量及溫暖是不可替代的，有時候僅僅是鋪床這個動作就可幫助我們展開新的一天，並讓一天圓滿的結束。在一天的尾聲，我會知道自己做了件正確的事，值得為自己感到驕傲，不論這個任務有多麼微不足道。
麥克雷文以謙虛樂觀的文筆，為讀者提供10個簡單的智慧、實用的建議和鼓勵的話語，激發讀者實現更多人生的夢想，也使更多人在做困難決定的時能獲得決心、同理心、榮譽感，以及勇氣，即使在生活中最黑暗的時刻也決不放棄！
熱血推薦
徐建國 (建國中學校長)、
陳茻 (國文老師)、
謝文憲 (知名講師、作家、主持人)、
謝長亨 (中華職棒首位百勝投手、2013經典賽中華隊總教練、台灣幼兒棒球聯盟協會理事長)
本書作者分享的改變人生的十個法則裡，和成功運動選手的特質不謀而合。成功的職業運動選手必須有自我管理的嚴格紀律、精良專業的技術及剛強的心理層面。尤其第二章的避免單打獨鬥、團隊合作、互相扶持的成功元素，不也正是棒球運動的團隊精神。推薦您閱讀這本書，可以得到啟發與力量！——謝長亨 (中華職棒首位百勝投手、2013經典賽中華隊總教練、台灣幼兒棒球聯盟協會理事長)
每個美國的領導人都應該閱讀這本書……《鋼鐵意志》是一本富有啟發性的書，激勵世世代代的人們成就他們想做到的任何事；我們能以這本書為例與管理階層的長官進行討論，以實現共同的目標。最重要的是，這是一本看了會讓人感動流淚的書。——《華爾街日報》（Wall Street Journal）
全是來自國家安全庫的迷人軼事……麥克雷文的課題——正如他的畢業生演講——不只是關於鋪床這件事而已。他寫了這本一共十章的書，教導我們如何克服失敗、面對困境以及給予他人希望。——《華盛頓郵報》（Washington Post）
麥克雷文……將他在海豹培訓班及海軍特種作戰部隊待了快四年的經驗濃縮成一本輕薄卻強而有力的書。——《今日美國》
格外簡單……傑出、聰明而簡要的概念。——《富比士》（Forbes）
作者介紹
威廉．麥克雷文
威廉．麥克雷文上將（Admiral William H. McRaven）（美國海軍退役）在海軍服役時表現突出。在他身為海豹部隊的三十七年歲月中，曾任各級別的指揮官。這位四星海軍上將的最後一個任務是擔任美國特種作戰部隊總指揮官，現為德州大學系統的校長。
譯者簡介
陳思華
銘傳大學應用英語學系畢業，興趣為閱讀和寫作，現為自由譯者。
譯作賜教請來信：highsony@hotmail.com
目錄
前言
第一章 以任務完成展開新的一天
第二章 避免單打獨鬥
第三章 一切取決於心有多大
第四章 人生本就不公平，向前邁進吧！
第五章 失敗使你更強大
第六章 有膽識且無所畏懼
第七章 勇於面對恃強欺弱的人
第八章 臨危不亂
第九章 賦予人們希望
第十章 永不放棄！
德州大學奧斯汀分校畢業演說
致謝
序
二○一四年五月二十一日，我有幸應邀至德州大學奧斯汀分校為畢業生發表演說。雖然德州大學是我的母校，我還是怕身為以打仗為生的職業軍官，很難受到大學生的青睞；然而，我的演講卻出乎意料地為這些畢業生所接受。我以在海軍海豹部隊培訓中學到的十件事，作為演講的基石，似乎很受到大家的歡迎。這十個課題很簡單，是為了克服海豹培訓必經的試煉，對於面對生活中的挑戰也很重要─與是何身分毫無關係。過去三年來，當我走在街上，總會有人叫住我，與我分享他們的故事。例如：他們是如何在面對鯊魚時毫不退縮、如何忍住「敲鐘」的慾望，又或者每天早起整理床鋪是如何幫他們度過人生的困境。
很多人都想進一步地了解這十個課題是如何幫助我塑造我的人生，以及在我的職業生涯中，激勵我的人們的故事。這本書就是為此目的而生。每個章節都對單一課題提供了更多背景資料，還穿插一些他人以自身教誨、毅力、榮耀和勇氣鼓勵我的小故事。我衷心希望你會喜歡這本書！
詳細資料
- ISBN：9789863615286
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 12.8 x 18.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
若要改變世界……千萬、千萬別敲鐘。
If you want to change the world . . .don’t ever, ever ring the bell.
還記得進入海豹部隊培訓班的第一天，我和其他一百五十名學員一起立正站好。身穿一件帶有金色印花的藍T恤、短筒軍靴和卡其短褲的教官，穿過柏油地面的偌大院子，走向懸掛在所有學員面前的一口銅鐘。
「各位。」他開口說道：「今天是海豹培訓班的第一天。接下來的六個月，你們將經歷美國海軍最嚴苛的培訓課程。」
我看了看四周，發現所有人的臉上皆露出心知肚明的表情。
教官繼續說道：「你們會接受一連串密集的考驗。」他停頓了一會兒，環顧一班尚未蛻變的「小蝌蚪」才繼續：「我保證，你們大部分的人都無法撐到最後。」
他微笑地說：「我會用盡全力讓你們放棄！」他刻意加強最後幾個字的語氣。「我會毫不留情地折磨你們，當著隊友的面羞辱你們，而且我會把你們逼到極限。」而後他臉上隱約露出一絲笑意，｢你們會感到很痛苦，非常、非常的痛苦。」
他用手扶住大鐘，用力地拉了下繩索，一聲巨響旋即響徹整座宅院。「但如果你們不想受苦，不想再受折磨了，方法很簡單。」他又拉了下繩索，另一波金屬聲響在所有的建築物間迴盪。「要退出訓練，只要敲響這口鐘三次。」
他放開繫在鍾錘上的繩索。「一旦敲了鐘，你們就不再需要早起，不需要做長跑訓練、在冰冷的海水裡游泳，或是進行障礙賽。只要敲鐘，就再也不用忍受這些痛苦了。」
教官接著把視線移到柏油路面上，似乎忘記了原本準備好的台詞。「但我得告訴你們……」他說：「一旦放棄了，你們這一生都會活在悔恨當中。放棄從來就不是一件輕鬆的事。」
六個月後，整個培訓班只剩下三十三名學員畢業。有些人選擇了輕鬆的道路，而我認為教官說得沒錯，他們這一輩子都會感到後悔。
我在海豹培訓班學到的所有課題中，最重要的就是——永不放棄。聽起來沒什麼大不了，但人的一生常會遇到放棄遠比堅持下去要來得輕鬆的時刻，各種難題接踵而至，讓人覺得放棄似乎是個合理的選擇。
2月24日，華為發布了第二代摺疊屏手機華為MateXs，如果說第一代摺疊屏手機華為Mate X為整個手機市場開拓了一個新的形態方向，那這次的華為MateXs則實現了從形態到生態的全面演進。縱觀智慧型手機的發展，科技賦能的落腳點總是在用戶的體驗上，而與用戶體驗最直接的關聯則是在於用戶與手機的交互。全新發布的華為MateXs則實現了前所未有的應用交互創新。 ... 如果要說手機從誕生以來的變化，最直觀的外觀變化莫過於越來越大的螢幕。而當手機的螢幕已經達到單手握持的極限時，摺疊屏手機的出現就理所當然了。而且，華為MateXs擁有摺疊態和展開態兩種形態，用戶可以根據需要，讓它在手機和平板之間靈活轉換。多種尺寸的螢幕讓華為MateXs擁有更大的體驗空間，而且相比於普通大屏能夠實現更多細節和畫面的展示，在視頻、閱讀、導航和遊戲等應用中可以獲得更多高效和沉浸的交互體驗。 ... 比如在觀看視頻時，大屏的視覺呈現是小螢幕無可比擬的；而在閱讀時，小螢幕在查看文檔數據時，都需要放大畫面才能看到，華為MateXs不需要放大螢幕，直接就能看到所有數據展示；而在玩遊戲時，除了能夠獲得大螢幕的遊戲體驗，超大的視野能夠讓你獲得更多的遊戲細節，快人一步。 ...... 除了大屏帶來的沉浸體驗外，華為MateXs在應用的交互上，有著與傳統智慧型手機截然不同的體驗，首創的多窗口交互，能夠帶來平行視界的智慧型手機體驗。在以外的智慧型手機上，很多應用都只能實現單窗口交互，直接的弊端就是需要來回的切換，操作相對繁瑣。而在華為MateXs上，兩級菜單分開顯示，讓娛樂和工作更加高效。 ... 比如很多朋友喜歡淘寶購物，如果你看上一個商品，商品詳情必須點進去才能查看，而要對比其他的，則要反覆的退出進入才能實現，而在華為MateXs上，直接一個商品頁，一個詳情頁，所有信息一目了然，方便你貨比三家。而且，像看李佳琦直播這種買買買的時候，下單的同時，也不錯過直播的每一個片段。 ... 如果你是一個習慣移動辦公的人，華為MateXs的平行視界能夠讓你在讀取郵件時，一邊瀏覽收件箱，一邊查閱詳細信息，進行編輯回復，同時顯示，提高效率。甚至是在把一些多媒體內容快速發送給同事，大幅減少以前繁瑣的操作。 如果你還不滿足於同一應用內的多級菜單，華為MateXs還支持多應用的智慧分屏，編輯郵件時聊天、閱讀時隨手記筆記、觀影時購物，讓這些只在PC端才能實現的功能，呈現在智慧型手機上，賦予手機多任務交互能力。 ... 比如我們經常遇到的看視頻時需要回復聊天消息，通過智慧分屏，將兩個應用同時展現在螢幕上，做到聊天視頻兩不誤，在不需要時，也可以快速的將任一介面關閉，隨心所欲。如果你想要實現多任務的快速分屏切換，還可以將應用固定在快捷欄（dock）中，實現在多個應用間地快速切換。同時，亦可以在兩個應用間直接拖曳圖片、文字、視頻等文件，快速傳輸。比如你發郵件時，直接可以通過分屏，把相冊里的照片或者視頻拖拽到郵件中，快速發送，更加快捷簡單。 ... 以上華為MateXs這些交互體驗，是之前在智慧型手機上完全沒有的全新體驗，在保證手機硬體配置的前提下，通過這樣創新的應用交互，讓用戶的智慧型手機體驗得到了大幅的提升，如果要說這款華為MateXs的最大亮點，全新的應用交互創新絕對是用戶最為青睞的。這款5G摺疊屏手機的國內售價為16999元，每周一三五10點08分開售，下次開售大家一定要記得搶購哦！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/digital/9vb2znj.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010785023
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